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2017年2月4日土曜日

「やっぱり、ヨガはいいなぁ❤」~まき先生のヨガクラス&ぬんTT新年会~


今日から、


二十四節気は、【立春】

七十二候は、「東風凍(こおり)を解く」


暦の上では、春の到来ですね~!



とはいえ、

寒さのピークは2月。


来週は、寒波がくるそうだし、

周りは、インフルエンザの人でいっぱいだし、

油断大敵です・・・





さて、

先日は、まき先生のヨガクラスを

受けてきました。



私の今年のテーマは、


【もっと深く、自分の心(魂)と繋がる】
http://with-a-smileyoga.blogspot.jp/2017/01/blog-post_20.html



そのためにも、

1人でヨガのアーサナや呼吸法、

そして瞑想をする時間を決めて、

習慣化すると共に、



他の先生のヨガクラスを

出来るだけ受けようと思っています。

(昨年は、ほとんど受けられなかったので・・・)



そして、記念すべき !?

今年1本目は、

大好きなまき先生のクラス~❤



まき先生は、

ぬんさんのTTで、解剖学を教えてくれた先生で、

理学療法士でもあります。

http://pranatomy.wixsite.com/yoga



解剖学という、

物質的なものに焦点をあてながらも、

しっかりと心に届くヨガをしてくれる、


安心して、リラックスして、

自分を見つめる、

自分と繋がる

空間と時間を作ってくれる


とっても素敵な先生なのです。







天然の木の床が

とっても心地よい、リラックスできる空間~❤


飲み屋さん街の一角とは、思えない~(笑)



植物ものびのび、

巨大過ぎるくらいに、育っています・・・








身体がふわっと緩んで、

心は、ピースフルに、

ハートフルになって・・・



夜は、ぬんTTの新年会へ。



やっとこさ、修了証書もいただけました。
(卒業してから、1年以上、たってるやん~!)










久しぶりに集まったこのメンバー、


やっぱり楽しい~❤



美味しいものを食べながら、

結構、飲みながら(~o~) ←ココ重要~(笑)

かなり、ふざけながら・・・



心のこと、

人生のこと !? ・・・

をディープに語り合える仲間は、

私にとって、宝もの。



「やっぱり、ヨガはいいなぁ❤」



ヨガに出会えたこと、

ヨガを通して出会えた素敵な仲間に、

感謝~❤










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